胸郭に革命的なアプローチ
ホイールピラティス養成コース
2024年度後期の開催日程決定！
【11/4㊗東京開催】
【早割】申込はこちらから

Wheel Pilatesとは

直径約32cmのホイールを使った、新感覚のピラティス。既に国内外で人気のホイールを使ったヨガからインスピレーションを受け、ピラティススタジオ運営13年、ピラティス指導者養成コースを提供するSOU PILATES GROUPが独自に開発しました。既にSOU＋でも取入れられ、お客様からも高い評価をいただいているプログラムです。

背骨の柔軟性UP

ホイールを使うことで、背骨に沿って滑らかに動くことができます。背骨の筋肉をストレッチし、柔軟性を高めます。

柔軟性＆関節可動UP

ホイールを沿わせる、止める、転がす、乗る、圧すなど、多様な動きで繊細にもダイナミックにも体にアプローチでき、筋肉の柔軟性や関節の可動域を広げます。

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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体幹＆筋力UP

ホイールの上に乗る動きは、不安定な中でバランスを取るので体幹の筋肉を刺激し、より効果的に鍛えることができます。またホイールが肌に触れることで触感やバランス感覚が高まりパフォーマスを向上させます。

自律神経の調整

椎間を広げS字カーブを再構築することで姿勢が整い、呼吸が深まることで自律神経の調整にも繋がります。

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ボディメイク

ホイールの丸みと面で筋膜を適度に刺激。動きながら浮腫みや凝りにアプローチ。スッキリした体に！

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こんな方におすすめ

新しいプログラムの導入を検討中の方

多くのピラティススタジオが新たにオープンする昨今、他ピラティススタジオとの差別化が求められます。お客様が本当に求めているサービスの提供が必要不可欠です。ホイールピラティスは、ピラティス経験・知識のあるインストラクターであれば短時間で習得でき、導入のしやすさも魅力的です。

顧客満足度をアップさせたい方

お客様に継続してスタジオに通っていただく為には、スタジオのコンセプトを大切にしながら、新たな提案も必要です。いち早くホイールピラティスを導入したSOU＋でも大人気のプログラム。メリットだらけのプログラムです！

＜ホイールを使うことのメリット＞
➤1回でも体の変化を感じやすくなる
➤ツールを使うことで楽しくできる
➤ピラティス初心者から指導者まで誰でも取組める

ピラティスを学び続けたい方

ホイールピラティスは、ピラティスのムーブメントを基にプログラミングされています。ホイールを使うことで、ピラティスの動きをより理解しやすく、身につけることができる為、継続の学びに最適です！

ご自身の健康・美容の為に

ホイールピラティスの基礎知識、マットとホイールがあれば、どなたでも気軽にエクササイズに取組むことができます。日々の健康管理、美容にご活用ください！

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サンプル 太郎
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VOICE
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コース概要

☆コース時間☆
6時間
※別途1時間の休憩あり
☆受講料☆
通常価格：77,000円(税込)
早割価格：69,300円(税込)
※京都9月開催：2024年7月31日までのお申込みで早割価格適用
※東京11月開催：2024年9月30日までのお申込みで早割価格適用
受講料│テキスト│認定証書│ホイール１つを含む
※お支払いは銀行振込のみ
☆内容☆
 52のムーブメント（座位・立位・膝立ち・仙骨・うつ伏せ・仰向け足元）
☆受講条件☆
マットピラティスの経験のある方
※指導経験の有無は問いません 
※不安のある方はご相談ください
☆スケジュール☆
【東京】2024年4月29日(祝)　終了しました
【京都】2024年9月16(祝）申込受付中
【東京】2024年11月4日(祝）申込受付中
☆開催場所☆
 【東京】SOU+恵比寿
【京都】SOU＋京都烏丸
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コース終了時に認定証書をお渡しします

お申込み

【9/16㊗京都開催】
申込はこちらから
【11/4㊗東京開催】
【早割】申込はこちらから

Master Teacher

Akane Ikeda

WHEEL PILATES Master Teacher
SOU＋恵比寿店長／トップトレーナー

チャレンジできる仕事に就きたい！と20代後半でインストラクターの道に。ホットヨガスタジオにてインストラクターとして勤務し、店長などの経験も経て、よりレッスンの幅を広げたいと思い出会ったのがピラティス。

現在は、トレーナーとして日々お客様にレッスンを提供しながら、お客様のニーズに合わせたレッスンプログラムの開発にも尽力。その一つが、ホイールピラティス。2024年1月よりSOU+各店で提供開始。既に大人気のプログラムとなる。

●メッセージ●
トレーナーとしてのスキルアップの為に様々な学び続ける中で、自分の体の癖に気づき、正しく体を使う大切さを実感しました。

2023年には子宮摘出という大きな手術を経験しましたが、ピラティスのおかげで順調に回復。いつでも、どんな状況でも自分を変えられると実感しています。

ホイールを使ったピラティスは、体の変化を感じやすく、そして何よりも楽しいプログラムです。ピラティスの知識と経験のある方であれば、短期間で習得でき、すぐにお客様に提供できるコース内容となります。

みなさんと一緒にホイールピラティスを輪を広げていけたら嬉しいです。お会いできることを楽しみにしております。

養成コース受講の感想

ワクワクして臨んだホイールクラス、
しっかりとした教科書を頂き認定証も頂けるということで安心感がありました。

Akane先生ご自身のストーリーやホイールにかける熱い思いもすごく響きました。それからご指導もわかりやすく、タクタイルがすごくよくて、私のみならず皆んなもすごく改善出来た感覚を味わうことが出来ました！質問に対しても、動きを見てのご指摘もすごく的確でAkane先生の知識の深さと指導力を感じました！

そしてなんといっても明るいステキな笑顔に引き込まれ、長いはずの1日が楽しい時間になりました。これから早速自分に取り入れて参ります。ありがとうございました♡
VOICE
はじめてホイール触りピラティスを
どう繋ぎ反映するのかたのしみな時間でした。同じ輪っかでもマジックサークルとは全く違う！ホイールは硬い、クッションなし！

その分身体になじめば馴染むほどどう身体を使うかで、よりベストになるかの反応が早いなと要所で感じました。そして、クッションがない分　足で挟めば一定に均等に内転筋がはいり安定、休んだり緩ませると落ちる外れる。意識を誤魔化せない。脚だけでなく身体全体から挟むことで、身体のセンター　軸に響くイメージが作りやすかったですし、、普段より大腿四頭筋が入ってしまう事も減り、ハムストリングがきっちりはいり脚を楽に動かせました。

正座で前もものモッコリがフラットになっていた参加者もいたり即効性にも感動！そして、自分の使われてない弱い部分が浮き彫りになる感じでもありました。背面でも腕で抱えても面が広い分　面と面が当たり指圧されてるかのように気持ちよさもあり、安定もあるので腕をのせ転がり　肩甲骨から、脇からホイールに引っ張ってもらってるようで、伸び感も大満足でした。

終了後もこれまでのピラティス 以上に姿勢の良さと肩甲骨の広がり　呼吸のスマートさ、内転筋の使われてた残像が立ち姿勢に、歩きが気持ちよく、一番驚きが、次の朝のむくみのないスッキリした全身と、出勤の際も颯爽と歩ける整い方は、スマホやゲーム　パソコン姿勢の脱猫背社会！
肩甲骨の動きも広くなり最近にない爽快感に感動でした。
VOICE

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サンプル 太郎
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